怎么用伸展造句

　　伸展拼音

　　【注音】： shen zhan

　　伸展解释

　　【意思】：向一定方向延长或扩展：金色的麦田一直～到远远的天边。

　　伸展造句

　　1、这条路伸展数英里。

　　2、一片广阔的土地伸展在我们面前。

　　3、他伸展着身子躺在草地上睡着了。

　　4、白色的小路伸展在他的面前，他的一双眼睛看着路面，但是思考的却是明年的事情，而不是这条小路。

　　5、但这个问题可以通过整天做一些简单的伸展锻炼来克服。

　　6、我们建议你在做尝试前通过触摸你的脚趾至少30秒钟来伸展你的身体。

　　7、我知道的人中没有一个想出任何可靠的方法来阻止这种压迫痛，但一些书中说可以尝试伸展、运动和热水浴。

　　8、是的，当你伸展的时候你将会感受些许的不舒服，但是那只是瞬间蔓延身体某些部位的一种感觉。

　　9、考虑拟合一些运动在午餐时间或者只是增加几个伸展每小时开一班。

　　10、伸展是必不可少的健康因素。

　　11、然后恢复到开始的姿势。但是一定要慢慢做，以便充分地伸展你的肌肉。

　　12、让你的身体工作和伸展。

　　13、研究人员发现，如果向着第一次拉伸的垂直方向拉扯，它仍然能够向着任何方向毫无损害地任意伸展。

　　14、它伸展锻炼你身体的每一块肌肉（当然不能只是传教式）。

　　15、只要记住这段时间后要恢复来收割这一伸展的好处。

　　16、它们成长，膨胀，伸展，有时候它们甚至费力地拉伸。

　　17、让我们开始，每一个人合着音乐伸展。

　　18、你将会感觉到自己的左侧颈部得到了伸展。

　　19、如果你的情绪是轻松，但你的身体是紧张的，做些低强度的伸展运动来舒展你的肌肉，特别是你上半身的肌肉，颈部和肩膀。

　　20、这种伸展的能力就是大多数人称为的压力。

　　21、这是一个简单的伸展练习，但非常有效。

　　22、另一个是人的思维，这将会发送各种各样的信息到肌肉和肌腱，并告诉他们当那些不太舒服的伸展过度时，如何去应对。

　　23、还可以在自己的办公桌旁边做一些简单的伸展运动。

　　24、在大厅里走走，沿着大楼转一圈，给朋友打个电话，听一首舒缓的歌，做一点伸展运动，或吃一点含高蛋白，热量在100到200卡的零食。

　　25、如果你刚刚着手锻炼身体，那么先尝试在早晨做做伸展运动，或者在小区周围散散步。

　　26、动态伸展的类型不同于你抓住你的四肢，因为它专注于运动。

　　27、伸展还能提高柔韧性，增大关节活动范围，促进血液循环。

　　28、明亮的云在从印度东北部到北太平洋上空的直线上伸展。

　　29、于是，他建议女性做些常规的伸展练习，比如踮起脚尖站在台阶上，再缓慢放下脚跟。