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经典饮食养生谚语

小编:

  导语:饮食不仅能享受味蕾的丰富口感,更能帮助养生。下面是查字典语文网小编收集整理的饮食养生谚语,欢迎大家阅读参考!

  1、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

  2、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

  3、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

  4、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

  5、朝食三片姜,胜过人参汤。

  6、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

  7、药补不如食补。

  8、气大伤神,食多伤身。

  9、狂饮伤身,暴食伤胃。

  10、多吃不如细嚼。

  11、食不厌精,刽不厌细。

  12、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

  13、病从口入,祸从口出。

  14、不干不净,吃了生病。

  15、人想长寿安,要减夜来餐。

  16、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

  17、早吃好,午吃饱,晚吃少。

  18、要想身体好,早餐要吃好。

  19、饭后百步走,活到九十九。

  20、饭后散步,不进药铺。

  21、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

  22、能忌烟和酒,活到九十九。

  23、饭前喝口汤,永远没灾殃。

  24、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

  25、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

  26、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

  27、若要身体康,饭菜嚼成浆。

  28、饭前一口汤,胜过良药方。

  29、每留一口,活到九十九。

  30、欲得长生,肠中常清。

  31、宁可无肉,不可无豆。

  32、吃米带点糠,营养又健康。

  33、三天不吃青,两眼冒金星。

  34、常吃素,好养肚。

  35、甜言夺志,甜食坏齿。

  36、多吃咸盐,少活十年。

  37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

  38、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

  39、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

  40、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

  41、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

  42、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

  43、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

  44、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

  45、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

  46、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

  47、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

  48、食五谷杂粮,保身体强壮。

  49、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

  50、民以食为天,食以味为先。

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