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一年四季的谚语

小编:

  谚语是广泛流传于民间的言简意赅的短语,多数反映了劳动人民的生活实践经验,一起来看看一年四季的谚语,仅供大家参考!谢谢!

  1、蚂蚁搬家早晚要下。

  2、红云变黑云,必有大雨淋。

  3、昼雾阴,夜雾晴。

  4、天上跑台云,地上雨淋淋。

  5、日落云里走,雨在半夜后。

  6、燕子低飞要落雨。

  7、早霞不出门,晚霞行千里。

  8、六月一雷打九台,七月一雷风就来。

  9、云绞云,雨淋淋。

  10、久晴夜风雨,久雨夜风晴;

  11、晴天不见山,下雨三五天。

  12、雷公先唱歌,有雨也不多;

  13、水缸穿裙,大雨淋淋。

  14、雷打正月节,二月雨不歇;

  15、小暑一声雷,倒转做黄梅。

  16、有雨天边亮,无雨顶上光。

  17、天色亮一亮,河水涨一丈。

  18、露水重,天气晴;

  19、黄梅天里无星光,不久来日雨更狂。

  20、云低要雨,云高转晴。

  21、枣花多主旱,梨花多主涝。

  22、腰酸疮疤痒,有雨在半晌。

  23、东虹日头西虹雨,南虹北虹气象异;

  24、蜻蜓飞得低,出门带笠。

  25、黑云接驾,不阴就下。

  26、雷声大,雨点小;

  27、久雨闻鸟鸣,不久即转晴。

  28、八月南风二日半,九月南风当日转;

  29、西北起黑云,雷雨必来临。

  30、日落乌云涨,半夜听雨响。

  31、立秋响雷,百日无霜;

  32、闷雷带横闪,雹子大如碗。

  33、北山亮,南山不敢强;

  34、云下山,地不干。

  35、急雨易晴,慢雨难开;

  36、不怕阴雨天气久,只要西北开了口。

  37、蜘蛛结网天放晴。

  38、闷雷拉磨声,雹子必定生。

  39、有雨山戴帽,无雨山没腰。

  40、瓦块云,晒死人。

  41、快雨快晴,快雪快晴;

  42、东闪日头西闪雨,南闪火门开,北闪有雨来;

  43、东南风生雾,西北风消雾;

  44、天上豆英云,地上晒死人。

  45、南风吹暖北风寒,东风多湿西风干;

  46、蜻蜓千百绕,不日雨来到。

  47、水里泛青苔,天有风雨来。

  48、大华晴,下华雨;

  49、棉花云,雨快临;

  50、扑地烟,雨连天。

  51、鸟往船上落,雨天要经过。

  52、云自东北起,必有风和雨。

  53、海水起黄沫,大风不久过。

  54、蜜蜂归窠迟,来日好天气。

  55、早晚烟扑地,苍天有雨意。

  56、日落胭脂红,非雨便是风。

  57、早阴阴,晚阴晴,半夜阴天不到明。

  58、蚊子聚堂中,来日雨盈盈。

  59、早上朵朵云,下午晒死人。

  60、雨后东风大,来日雨还下。

  61、雷公先唱歌,有雨也不多。

  62、天上鱼鳞斑,晒谷不用翻。

  一年四季吃什么

  春吃芽

  春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。

  被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生。而且,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、缓解春季气候干燥导致的“燥热”。

  各类豆芽的功效不同

  绿豆芽

  容易消化,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。

  黄豆芽

  健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。

  黑豆芽

  养肾,含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,含量比绿豆芽还高。

  豌豆芽

  护肝,富含维生素A、钙和磷等营养成分。

  蚕豆芽

  健脾,有补铁、钙、锌等功效。

  夏吃瓜

  夏至过,小暑至,天气潮湿闷热,稍不注意很容易会产生暑湿症状。瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。

  瓜类富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的大量水分,帮助人们度过湿热难耐的日子。

  各类瓜的功效不同

  丝瓜是甘凉之品,入肺、肝两经,夏季吃丝瓜具有清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的功效。

  冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,能润肺生津、清胃热、除烦止渴、解毒排脓,并有通利小便、消除水肿的特色。

  西瓜是在温度高、湿气重的天气,含水量充足的水果,是人们出汗过多后补充水分的佳选。

  需要注意的是瓜类多性凉,脾胃虚寒、肾虚者都不宜多吃。

  秋吃果

  秋季阳气收敛,也是自然界果实丰收的季节,正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。

  坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说,含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用。

  各类坚果的功效不同

  花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。

  大杏仁和松子膳食纤维含量高,可以帮助控制血糖血脂,还利于清肠通便。

  核桃所含丰富的维生素E,具有较强清除自由基的能力,能预防慢性病和机体过早衰老。

  冬吃根

  冬天根茎类食物大量上市,主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。

  它们普遍含有丰富的碳水化合物,可以用来替代部分主食,给人体提供较多的热量,尤其适合冬日抗寒。

  根茎类食物的功效

  研究表明无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就含有大量的矿物质,可以帮助身体增强御寒能力。

  在吃法上,也能和羊肉等炖着吃,御寒效果更佳。

  需要注意的是,根茎类的食物淀粉含量都比较高,如果在菜肴中所占比例高,则要相应地减少主食的摄入量。

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