《“情绪污染”也是病》阅读附答案

小编:

“情绪污染”也是病

所谓“情绪污染”,是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。其实,家庭中的“情绪污染”尤其值得注意。其明显特征之一是“患病的多”:因孩子生气,因家务生气,因性格不合生气,因在外面不顺心生气,回家拿老婆孩子生气等等。总之,鸡毛蒜皮的小事都可以生气。有人研究认为,家庭气氛如果长期压抑、沉闷,很容易使人神经系统紊乱,免疫能力下降,患病机率升高。正所谓“情绪致病”。“现代医学研究证明,凡患情感失调的人,发病的风险是正常人的两倍。因而发出了‘生气等于自杀’的警告。”

防止“情绪污染”,主要还是加强品格和心情修养。人心情愉悦,就能分泌更多的内啡肽,使人精神快乐,健康长寿。反之,则会减少这种物质的分泌,使人抑郁寡欢,加速老化。某刊曾登载如下相处金言:“为小事争吵是愚蠢,为大事争吵是无能。做你该干的事,不做无谓的精神消耗。”其次,要善于克制与忍让。不少“大腕”、政治家都不断警示自己要“制怒”,要“骤然临之而不惊,无故加之而不怒”。作为普通百姓,更应该“有话好好说”,有事商量着办,切不可动辄争吵、斗气、自家相残。再次,要审视自己,多加交流。人无完人,谁都有毛病。家庭成员之间特别是夫妻之间,多交流,多沟通,及时了解对方的意见、看法和心理需求。寻找共同点,扩大共同点,共同构建欢愉和谐的家庭气氛。

此外,还要扩大宽容,多点幽默。所谓宽容,即互谅互让。幽默不仅体现宽容,而且富有趣味和启示,能调节情绪,宽松气氛,使人步入和谐,感受更为从容乐观的思想境界。有所悟之人曾造出如下箴言:“要努力把自己培养成一个性情乐观的人,记住自己所能干的就是给身边的人带来轻松和愉快。”

小题1:“情绪污染”的危害较多,除了文章列举的“患病的多”外,你还能列举一个吗?(2分)

小题2:既然“情绪污染”的危害大,那么我们应当如何防治“情绪污染”?(8分)

① ②

③ ④

小题3:举例说说本文运用了哪些说明方法,至少两种。(4分)

小题4:“防止‘情绪污染’,主要还是加强品格和心情修养。”的句子中“主要”一词能否去掉?说说你的意见。(4分)

参考答案:

小题1:略

小题1:①加强品格和心情修养②善于克制和忍让③审视自己,多加交流④扩大宽容、多点幽默。

小题1:下定义、引用、作比较(每个2分,共4分)

小题1:不能。(1分)防止情绪污染的方法很多,加强品德和心情修养是最主要的方法,如果去掉就变成了唯一的方法,与事实不符。(2分)体现了说明文语言的准确性。(1分)

小题1:试题分析:所谓“情绪污染”,是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情。除了文章中列举的“患病的多”外,还有“人际危机,亲友、同事等相处不和谐,易产生矛盾”等危害。

小题1:试题分析:根据文章第2、3段的内容,概括出我们应这样来防治“情绪污染”:(1)加强品格和心情修养,(2)善于克制和忍让③审视自己,多加交流,(3)扩大宽容、多点幽默。

小题1:试题分析:“所谓情绪污染,是指一个人的坏心情影响了几个人的好心情”这句话运用了下定义这种说明方法。某刊曾登载如下相处金言:“为小事争吵是愚蠢,为大事争吵是无能。做你该干的事,不做无谓的精神消耗。”这句话运用了引用的说明方法。“人心情愉悦,就能分泌更多的内啡肽,使人精神快乐,健康长寿。反之,则会减少这种物质的分泌,使人抑郁寡欢,加速老化”这句话运用了作比较的说明方法。

小题1:试题分析:根据说明文语言的准确性,“主要”一词不能去掉,因为“主要”一词,是大部分的意思,表明防止情绪污染,除了加强品格和心情修养,还有其他的一些方法,如果去掉,就不合实际情况,体现了说明文语言的准确性。

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