学会如何与孩子沟通

在和孩子沟通、交流的时候，父母是否时常会感觉到“牛头不对马嘴”，原本是关心孩子，可是他却不领情，想跟孩子说说知心话，他却心不在焉……如何能与自己的孩子畅通无阻的沟通交流，已经成为每位家长最关心的问题。那么，与孩子沟通，家长应该注意哪些方面呢？

方法一：制造亲子谈心花园

相对于晚饭桌上的沟通，敏感型的孩子也许倾向于在他的“秘密花园”里说出他的“难言之隐”，比如某个街心公园，或小区游乐场的秋千上。专家认为，轻松的环境氛围，更容易诱导孩子说出心里话。作为回报，父母不仅应当为其保密，而且可以提供自己儿时的类似事件、类似经验让孩子放松。并在倾听的过程中经常对孩子说：“别紧张”，“没关系”，“事情没你想得那么严重……”

方法二：固定谈心时间

专家建议，要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周至少有一天关掉电视，一家人一起来谈“令我烦心的事”。注意，不是让孩子一个人谈，那样会造成“审讯”式的紧张空气，而是每个人都谈，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭致家人的讪笑，你的背后有我们;也告诉孩子，倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。

方法三：孩子以多元方式发泄

父母应当意识到发泄是沟通的基础，对于表达能力还很弱的孩子而言，学会自控还是后话。例如，一个孩子被逼弹琴两个小时后，在纸上画了头发像电击一样竖起的妈妈，旁边写着：妈妈是个坏妈妈!妈妈看了，这时，不是针锋相对地斥责孩子的时候，而是等孩子的激烈情绪平复后，再找她谈：“为什么讨厌妈妈?你要讲出一个让妈妈服气的理由来。”

也许，孩子此刻已经平静，脸上浮起羞愧的笑。试想一下，如果妈妈当时发火，把孩子的“反抗情绪”硬压下去，就不会有后面的谈话和沟通了。对孩子的负面情绪，是堵塞、压制，还是疏导，决定了沟通是否能继续下去。