大寒节气的谚语俗语

　　导语：根据数据显示，大寒节气期间的平均气温要比小寒低。下面是查字典语文网小编收集整理的关于大寒节气的谚语，欢迎大家阅读参考!

　　大寒节气谚语大全：

　　小寒不寒寒大寒

　　小寒天气热，大寒冷莫说

　　小寒大寒，滴水成冰

　　大寒小寒，无风自寒

　　大寒不寒，春分不暖

　　小寒、大寒多南风，明年六月早台风

　　小寒不太冷，大寒三九天

　　小寒大寒，杀猪过年

　　大寒大寒，无风也寒

　　大寒不寒，人马不安

　　小寒大寒，冷成冰团。

　　小寒不寒，清明泥潭。

　　小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

　　大寒猪屯湿，三月谷芽烂

　　冬至在月头，大寒年夜交

　　腊月三场白，来年收小麦。

　　腊月三场白，家家都有麦。

　　腊月三白，适宜麦菜。

　　冬至在月中，天寒也无霜

　　冬至在月尾，大寒正二月

　　过了大寒，又是一年

　　该冷不冷，不成年景

　　大寒到顶点，日后天渐暖

　　小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖

　　小寒大寒不下雪，小暑大暑田开裂

　　小寒大寒，冷成冰团

　　小寒不寒，清明泥潭

　　小寒大寒寒得透，来年春天天暖和

　　大寒节气养生知识：

　　防中风：

　　据资料报道，约70%中风患者多在冬季发病，故被专家称为“冬季神经科的流行病”。为什么冬季好发生中风呢?这是因为冬季气温低，人体受寒冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在寒冬季节要切实做好中风的预防工作。防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，遇此症状应速送医院诊疗。

　　防心肌梗塞：

　　寒冬是心肌梗塞的发病高峰，这是因为人体受寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人在寒冬季节要加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，室温最好控制在15 ℃～18℃，以防寒邪侵袭，诱发新病。亦可在医生的指导下应用溶栓降脂、扩血管和防治心肌缺血缺氧的药物。

　　防瘙痒：

　　老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减退，遇寒冷干燥气候极易产生皮肤瘙痒，该症往往夜间加重，常使人难以入眠。因此，老年人寒冬季节应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，亦可选用养血益气、润肤止痒的中药治疗。

　　防寒痹：

　　寒痹俗称冷风骨痛，这种骨痛风寒加剧，得热则痛减，寒则易气血凝，气血受阻，不通则痛之故。养生保健的原则是温经散寒。除用热水袋、电褥等保暖防寒之外，可服风湿骨痛丸，不行，可用附片炖肉，方法是用熟附片10耀15克(布包先煎2小时，再与肉同煮1小时，吃肉喝汤)。病情较重的，应在医生指导下服桂枝附子汤或川乌煎服。

　　温馨提示：降温之后，老年人要特别注意及时添加衣物，坚持开窗通风，适量运动。有心脑血管疾病的老年人，要密切注意自己的身体状况，发现血压升高、头晕、胸闷、肢体麻木等现象时，尽早去医院就医。