写大雪节气的谚语

　　“大雪”是二十四节气中的第21个节气，更是干支历亥月的结束以及子月的起始;时间点在公历每年的12月7或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”下面请欣赏小编为大家带来写大雪节气的谚语，希望对大家有所帮助~

　　有关大雪的谚语：

　　1.瑞雪兆丰年

　　2.冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡

　　3.男也懒，女也懒，下雨落雪翻白眼。

　　4.狗仗人势，雪仗风势。

　　5.清明断雪，谷雨断霜。

　　6.各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜

　　7.八月十五云遮月，正月十五雪打灯

　　8.腊雪是宝，春雪不好。

　　9.大雪不冻倒春寒(桂)

　　10.大雪河封住，冬至不行船(黑)

　　11.大雪晴天，立春雪多(冀)

　　12.大雪不寒明年旱(冀)

　　13.大雪下雪，来年雨不缺(皖)

　　14.寒风迎大雪，三九天气暖(冀)

　　15.大雪不冻，惊蛰不开(苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋)

　　16.霜重见晴天，雪多兆丰年。(山西太原)

　　17.冬有三白是丰年。(同上)

　　18.雪姐久留住，明年好谷收。(浙江、湖南、河南扶沟)

　　19.大雪兆丰年，无雪要遭殃。(江苏苏州)

　　20.今年大雪飘，明年收成好。(同上)

　　大雪节气的由来

　　1、大雪节气的由来

　　大雪“是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说:”大雪,十一月节,至此而雪盛也。“大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。

　　大雪节气,太阳黄经达255度。大雪,顾名思义,雪量大。古人云:”大者,盛也,至此而雪盛也“。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。可见,大雪节气是表示这一时期,降大雪的起始时间和雪量程度,它和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。

　　2、大雪节气习俗:冬天进补,开春打虎

　　大雪是”进补“的好时节,素有”冬天进补,开春打虎“的说法。

　　南丰蜜桔冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说”三九补一冬,来年无病痛“。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚”大雪小雪、煮饭不息“等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。

　　3、大雪节气习俗:观赏封河

　　”小雪封地,大雪封河“,北方有”千里冰封,万里雪飘“的自然景观,南方也有”雪花飞舞,漫天银色“的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。大雪节气,北方地区已经是银装素裹,而堆雪人、溜冰、滑雪及滚雪球,是年轻人最喜爱的户外活动。提醒公众大雪节气到来加强自我防护。因天气寒冷,外出时宜穿厚羽绒服等御寒服装。

　　大雪节气养生原则

　　1、大雪节气养生原则:顺以天时,静以养阳

　　《遵生八笺》曰:”仲冬之月,寒气方胜,勿伤冰冻,勿以炎火炙腹背,毋发蛰藏,顺天之道…君子当静养以顺阳生。“

　　起居调养宜早睡晚起,并要收敛神气。出门注意防风防寒,不要着凉。也不能过度取暖,腹部背部不宜艾灸,以免阳气耗散。静养是一种平淡恬静,却充满生命力的状态,如同掩埋在大雪下的种子和根须。

　　2、大雪节气养生原则:宜增苦绝咸,静摄以迎初阳

　　大雪是进补的上好机会,但不可太过或乱补,尤其今年终之气是阳明燥金在泉,是个燥冬,用性味温润的补品为好,以助阳气生发。如果平时就是阴虚、湿热、痰湿体质,这个冬天可能会不大好过了,稍补就就生”内火“:皮肤干燥、口腔溃疡、便秘……

　　还好,白萝卜可”消食祛痰癖“。好东西吃得多,吃下去用不完就上火生痰了,萝卜这时候就要用上。生吃清热化痰,熟食益脾顺气。特别是吃多了补品上火时,一杯白萝卜汁效果是最好的。

　　大雪节气吃什么

　　1、莲藕

　　由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是,长时间炖莲藕,最好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅,也尽量别用铁刀切莲藕,以避免其氧化变黑。

　　2、大白菜

　　大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有”冬日白菜美如笋“、”百菜不如白菜“的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素,可以起到很好的美颜和保健功效。

　　3、西葫芦

　　天冷时,人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现,多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低,消化速度较慢,饱腹时间也较长,因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素,有益抗击癌症和心脏病等疾病。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。